Eipä ollut mitään häiriötä kilpirauhasessa :) Hyvä juttu. Ja hyvä juttu on myös se että en ole vielä ratkennut mässäilemään tänä viikonloppuna. Ja jos tämä ja huominen päivä menevät hyvin ilman mässyä, ajattelin "palkita" itseni jollain tavalla. Esimerkiksi tilaan eräät syötävän ihanat kengät netistä. Hehe :D Eli on pakko onnistua! Ja muutenkin nyt haluan laihtua, pakko. Siskoni on aina ollut pienikokoinen ja se nätimpi meistä ja tällä hetkellä hän onkin paikallisessa mallikoulussa. Voi arvata että koko suku on ylpeänä siskosta, eihän tälläsestä rumasta läskikasasta kukaan olisikaan.
Muttamutta, tämän päivän suunnitelma olisi tässä:
Aamupala (söin jo...): 200g danone vanilijajogurttia, omena, kuppi kahvia
Päivällinen: iso kanasalaatti, 1rkl kevyt salaattikastiketta, 2rkl rasvatonta raejuustoa
Iltapala: 3 mandariinia, 200g danone vanilijajogurttia/omena, kuppi kahvia
Aamulenkki 45min (tein jo)
Lihaskunto 20min + venyttelyt
Hölkkälenkki 30-45min
näillä koitetaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti