Do you catch a breath when i look at you?

Kaikki mureni taas kasaan viikonloppuna.. Maanantaina kaikki tuntui niin helpolta, se tunne kesti lauantai aamuun asti kun taas illalla alkoi se loputon ahminta. Se kesti tähän hetkeen, söin juuri äsken viimeisen slicen pizzaa. Sitä ennen mätin naamaan muutaman dallaspullan ja pizzaa. Siis tätä ällötyksen tunnetta ei voi sanoilla nyt kuvata. Haluisin vaan juosta vessaan ja tehdä sen mutta vanhemmat ja sisko on kotona, joten se ei ole mahdollista.. Miten mä päädyn aina tähän pisteeseen? Vaikka tiedän tasantarkkaan minkälainen tunne siitä ahminnasta tulee niin silti se pitää tehdä. AAA. Sitten: huomenna on taas vaihteeksi isot kokeet joihin olen niin ahkerasti lukenut. Eli siis suomeksi en ole edes avannut koko kirjaa. Miten musta on tullut tällainen. Mietin jo että jos jättäisin huomisen päivän kokonaan väliin, menisin vasta tiistaina kouluun. Siitä vaan tulisi sitten lisää poissaoloja ja ja ja.. Mä kuolen.

Nyt on pää ihan tyhjä. Seuraava postaus vasta kun pain alkaa tippumaan, piste.

I feel like a shadow

Ja niin se viikonloppu kääntyi kuitenkin pienimuotoiseen ahmintaan.. Huoh. Miten mulla voi olla näin huono itsekuri? Ihan kauhean turvonnut olo.

Tämä päivä on muutenkin tuntunut ihan hirvittävän pitkältä ja raskaalta, tuntuu että pää halkeaa kohta ja kurkku on karheana. Ehkä taitaa olla mun vuoro tulla kipeäksi. (hehheh, viimeinkin :D) Musta on ihana toisaalta olla kipeänä, saa syödä jäätelöä sohvan pohjalla paksuun vilttiin kääriytyneenä ja töljöttää telkkarista saippuasarjoja koko päivän. Ah.

Mutta nou. Huomenna olisi edessä vaikeat fysiikan kokeet ja tadaaa en ole edes aloittanut lukemaan. Hmmm taitaa mennä ensiyö nenä kiinni kirjassa. Ja huominen on kanssa niin samperin pitkä päivä, eli oon taas ihan kuitti ja valmis käymään nukkumaan kun pääsen kämpille. Onneksi yksi kaverini on luvannut tulla tekemään mulle "rentouttavan kasvohoidon" että jotain plussaa kuitenkin. :)

Hirveää valitusta :D

Aamupala: banaani

Lounas: tomaatti, 2 porkkanaa, bonbon tikkari

Päivällinen: 300g kaurapuuroa, 1tl 30% keiju levitettä

Iltapala: omena, 3 mandariinia, tee

( jee :> )

Väsynyt mutta onnellinen :)

Taas yksi työssäoppimispäivä takana. :) Tein rankan 9h päivän, kun olisi pitänyt tehdä vai 7,5h. Mutta pääsenpä sitten ensi torstaina aikaisemmin kotiin.

Nyt on jotenkin niin onnistunut olo kun tämän päivän kalorit jäivät ~450. Tästä on sitten hyvä jatkaa, vaikka en kyllä tähtääkään noin vähään kalori määrään. Kunhan menee alle 1000kcal niin olen tyytyväinen. Joo pakko päästä nyt venyttelemään ja nukkumaan sillä 9 tunnin seisoskelun jälkeen jalat ja selkä on niin pahassa jamassa että. :D

Aamupala: 2dl rasvatonta jogurtti, kahvi

Lounas: 2 ruispalaa, 2 viip. 17% juustoa, keittokinkku, kurkku, ED

Päivällinen: 300g kaurapuuroa, 1tl 30% keiju levitettä

Iltapala: läkerol aski, kahvi

Feel it, breathe it, believe it and you'll be walking on air.

Meinasimpa taas unohtaa tänne kirjottelun.. Edellisen postauksen hehkutus olotila ei kestänytkään kauaa sillä halloween herkuttelut venyikin sitten kolmen päivän mittaiseksi ahminnaksi. Pienoinen morkkis on kyllä nyt. Odotan jo kauhulla nyt tulevaa viikonloppua sillä olen yksin kotona perjantaista lauantaihin. :o Suunnitelmissa on ainankin leffan vuokraus, meinasin sinkkuelämää koska en ole sitä vielä nähnyt. Ja oon aivan satavarma että en pysty vastustamaan makuunin karkkilaareja, joten koitan ottaa maltillisesti (lue alle 400g :D) karkkeja. En kyllä tiedä vielä jos kutsuisi pari kaveria seuraksi niin en tyhjentäisi koko jääkaappia.

Eilen siis ruokailut meni täysin ohi normaalin rutiinin, en edes muista enää mitä kaikkea söin. Pelottavaa.. Tänään on mennyt ihan siedettävästi vaikkakin yli 1000kcal. Mutta kävin äsken kävelemässä ja teen vielä pilatesta, joten kokonaismääräksi tulee kuitenkin se 1000kcal. Huomenna pakko tsempata.

Kuultiin tässä eilen että me joudutaan tekemään parin viikon päästä sellainen erikoishoito ulkomaalaisille asiakkaille! siis wtf, mun englannin kielen taidoilla en osaa muuta sanoa kun yes no maybe, i dont speak english very well. Ahaha ihanaa. Tutisen jo nyt. :D

Aamupala: kaurapuuro veteen, 1tl 30% keijulevitettä

Lounas: pieni sämpylä, kasviksia

Välipala: kelloggs all bran youghurty muroja, vanilijajogurttia, 2 mandariinia, pepsi max

Iltapala: omena, 2 mandariinia, tee

You just sometimes need a push

Tänään olikin sitten ihan hyvä päivä. :) Ihme mielialavaihteluita mulla, ensin saatan olla ihan tosi ilonen ja hyvällä tuulella mutta hetken päästä itkeä vollotan. En tajua. Mutta nyt siis ok olo vaikkakin hieman väsynyt ja päätä särkee.

Tänään olen syönyt noin 900kcal edestä. Tuntuu kauhealta määrältä mutta verrattuna syysloman mässyihin tuo on todella vähän. Tästä se lähtee, toivottavasti :) Vetäisin tuossa muutama tunti sitten pienen pilates sarjankin ja kävin kävelemässä. Ihana olo jotenkin. Viikonloppuna olisi kyllä taas luvassa herkkuja sillä on halloween mutta jospa sallisin nyt sen yhden herkuttelupäivän viikolle..

Huomenna on koulussakin lyhyt päivä 10-14, leikellään mallinukkien hiuksia. :D veitsileikkaukset menossa. Kyllä oli muuten sormissa laastareita ihan kevyesti kun ensimmäisen kerran veitsellä leikkasin. Haha. Niin oli kyllä kaikilla muillakin etten ihan tunari ole. (: Voisi huomenna muuten lähteä vaikka kaupungilla käymään niin tulisi siinä samalla hyötyliikuntaakin. Ja illalla joogaan oijoi.

Joo eipä tässä muuta. Piti tulla nyt välillä hehkuttamaan hyvääkin oloa. :) Loppuun vielä syömiset tältä päivältä:

Aamupala: 200g danone vitalinea juotavaa jogurttia, 1rkl kaurahiutaleita, mandariini, kahvi

Lounas: salaattia, 2 ruispalaa, vähän keijua

Päivällinen: 300g kaurapuuroa, 1tl keijua, näkkileipä

Iltapala: 3 porkkanaa, pepsi (ainiin, vitsi olin ottavinani kaupasta pepsi MAXIN, mutta otinkin vahingossa tavallisen ja join sen! Huomasin vasta jälkikäteen ja arvatkaa sainko sätkyn. Turhaan ylimääräisiä kaloreita. Ärh.)

whywhywhywhy

Kauhean pitkä tauko.. Jotenkaan en ole vaan jaksanut ajatella mitään ja se näkyy myös päällepäin. Aloitin siis uudelleen ruokapäiväkirjan kirjoittamisen. Mutta nyt ei enempää ruuasta, pää halkeaa.

Ahdistaa. Päätä särkee. Väsyttää. Tulin eilen syyslomilta takaisin omalle kämpälleni mutta en jaksanut aamulla nousta. Kello oli kyllä soimassa mutta en vaan pystynyt. Huomenna olisi isot kokeet enkä ole edes aloittanut lukemaan. Ensiviikolle pitäisi olla työssäoppimispaikka mutta en sitäkään ole jaksanut hakea. On vaan niin loppuun palanut olo. Koko päivän olen ollut sisällä, nukkunut ja surffaillut netissä. Jääkaappi on typötyhjä viimeviikolta, kaupassakin pitäisi siis ehkä käydä.

Syyslomalla näin vain pari kertaa kavereitani ja silloinkin jouduin "tunkeutumaan" heidän seuraan. Tai siltä se ainankin tuntui. Aina minä joudun kysymään, kukaan ei ikinä kysy minua mukaan. Olenko siis ihan turha täällä? Välittääkö kukaan? Kotona on menossa pieni perhekriisi, siskoni on sijaisperheessä liian uhmakkaan käytöksen takia, ja kaikki vuodattavat tunteensa minulle. Olen siis pelkkänä välikappaleena. En itse pysty/saa kertoa omista tunteistani. Tai ainankin tuntuu että kukaan ei halua kuunnella eikä ketään kiinnosta.

Havahduin yksi kerta siihen kun mietin miten olisi järkevintä tehdä itsemurha. Tai siis miten toteuttaisin sen. Jäisikö kukaan kaipaamaan? Jotenkin olisi kiinnostavaa nähdä miten ihmiset reagoisivat siihen kun yhtäkkiä en olisikaan enää täällä. Itkisikö kaikki? Kuulostaa sairaalta mutta en mahda mitään että tälläistä satun miettimään..

Olen varmaan pitkään sairastanut jonkin sortin masennusta, mutta saako siihen mitään reseptiä? Mun oireet tuntuu niin pieniltä verrattuna "oikeasti" masentuneisiin mutta jollain tavalla pelkään että eristäydyn kohta kokonaan ulkomaailmasta. Voiko lääkärille mennä vain ja sanoa että pillereitä kehiin kiitos? Tosi sekavasti kirjoitettu, ihan sama,

menen nukkumaan. Jos vaikka illalla jaksaisin ruveta pänttäämään kokeisiin.

I try to make it through these lies and that's all I do

Eipä ollut mitään häiriötä kilpirauhasessa :) Hyvä juttu. Ja hyvä juttu on myös se että en ole vielä ratkennut mässäilemään tänä viikonloppuna. Ja jos tämä ja huominen päivä menevät hyvin ilman mässyä, ajattelin "palkita" itseni jollain tavalla. Esimerkiksi tilaan eräät syötävän ihanat kengät netistä. Hehe :D Eli on pakko onnistua!

Ja muutenkin nyt haluan laihtua, pakko. Siskoni on aina ollut pienikokoinen ja se nätimpi meistä ja tällä hetkellä hän onkin paikallisessa mallikoulussa. Voi arvata että koko suku on ylpeänä siskosta, eihän tälläsestä rumasta läskikasasta kukaan olisikaan.

Muttamutta, tämän päivän suunnitelma olisi tässä:

Aamupala (söin jo...): 200g danone vanilijajogurttia, omena, kuppi kahvia

Päivällinen: iso kanasalaatti, 1rkl kevyt salaattikastiketta, 2rkl rasvatonta raejuustoa

Iltapala: 3 mandariinia, 200g danone vanilijajogurttia/omena, kuppi kahvia

Aamulenkki 45min (tein jo)

Lihaskunto 20min + venyttelyt

Hölkkälenkki 30-45min

näillä koitetaan.